هفته هشتم بارداری – چکاپ مادر و نوزاد

اگر در هفته هشتم بارداری هستید، احتمالا دو دوره پریود نشده‌اید و به دنبال این موضوع برای تایید بارداری اقدام کرده‌اید. در ابتدا به شما تبریک می‌گوییم که قرار است تا چندین ماه دیگر نوزاد خود را در آغوش بگیرید.

باید بدانید هفته هشتم حاملگی یکی از هفته‌های مهمی است که با یک سری تغییرات در علائم شروع می‌شود. در این بازه جنین شما در حال رشد و تکامل است. به همین دلیل نیز ممکن است نسبت به قبل یک سری علائم را کمتر یا بیشتر تجربه کنید.

در این مطلب از نوزادیار تصمیم داریم به بررسی هفته هشتم بارداری بپردازیم. بنابراین اگر به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این باره هستید، با ما همراه شوید.

علائم هفته هشتم بارداری

علائم هفته هشتم بارداری در هر فرد اختصاصی است. با این وجود مادران باردار گزارش کرده‌اند که در این هفته از بارداری علائم زیر را تجربه کرده‌اند:

• درد در سینه‌ها
• سرگیجه
• یبوست
• حالت تهوع
• نفخ
• اسهال
• مشاهده ترشحات واژن
• سردرد خفیف
• گرفتگی عضلات
• انقباضات خفیف شکم

اگر هر یک از علائم ذکر شده شدید بود، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کرده و این موضوع را با وی در میان بگذارید.

“Although the majority of headaches pregnant women experience (for example, migraine and tension-type headache) can be managed in primary care, some headaches, especially when associated with other neurological or visual symptoms, require urgent investigation to exclude more sinister causes.”

«اگرچه بیشتر سردردهایی که زنان باردار تجربه می‌کنند (مانند میگرن و سردرد تنشی) را می‌توان در مراقبت اولیه مدیریت کرد، اما برخی سردردها به ویژه آن‌هایی که با علائم عصبی یا بینایی همراه هستند؛ نیاز به بررسی فوری دارند تا علت‌های جدی‌تر رد شود.»

منبع

سرگیجه در هفته هشتم حاملگی

سرگیجه بارداری یکی از مهم‌ترین علائمی است که در هفته 8 حاملگی به دلیل تغییرات هورمونی گسترده به سراغ شما خواهد آمد. تحقیقات نشان داده است با بالا رفتن بهم خوردن تعادل طبیعی هورمون‌های زنانه در بارداری، فشار خون افزایش یافته و موجب بروز سرگیجه می‌شود.

البته دلایل دیگری مانند کم خونی، کم آبی، افت فشار و فعالیت سنگین نیز می‌تواند موجب سرگیجه در بارداری شود. در صورت بروز این مشکل میزان آب و مواد غذایی دریافتی بدن خود را افزایش دهید. اگر مشکل همچنان رفع نشد به پزشک مراجعه کنید.

حالت تهوع در هفته هشتم بارداری

حالت تهوع به خصوص در ساعات اولیه روز از علائم مشترک بسیاری از بانوان در هفته ۸ بارداری است. برای کاهش این علائم، مصرف آب و مایعات زیاد، تقسیم وعده‌های بزرگ غذایی به وعده‌های کوچک‌تر و دوری از محرک‌های آلرژن می‌تواند گزینه ایده‌آلی باشد.

بسیاری از مادران گزارش کرده‌اند نوش جان کردن ترکیب آب لیمو ترش و آب خنک، می‌تواند تا حد قابل توجهی حالت تهوع بارداری را کنترل کند.

تغییرات سینه در هفته هشتم حاملگی

با ورود به هفته ۸ حاملگی نوک سینه تغییر رنگ داده و قهوه‌ای می‌شود. در این بازه زمانی هورمون‌های بارداری فعال بوده و جریان خون در سینه افزایش می‌یابد تا بافت شیر را تشکیل دهد. همین موضوع باعث می‌شود تا پوست سینه حساس و دردناک شده و رگ‌های خونی بر روی آن قابل مشاهده باشد. در این هفته ممکن است سوتین‌های قدیمی دیگر برای شما مناسب نباشد. زیرا سینه‌ها در حال بزرگ‌تر شدن هستند.

تغییرات بدن در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری شکم شما چندان بزرگ نیست. تخمین زده می‌شود در این زمان شکم شما به اندازه یک لیمو بزرگ‌تر شده است. به دلیل افزایش هورمون‌ها ممکن است شاهد بروز اکنه، جوش یا کک بر روی پوست خود باشید. بروز یک سری لکه‌های تیره و پررنگ‌تر شدن خال‌ها کاملا طبیعی است.

یکی از مهم‌ترین تغییرات گزارش شده توسط بسیاری از مادران باردار در هفته هشتم حاملگی نیاز زیاد به دفع ادرار است. احساس خستگی و کسالت، میل به برخی غذاها و تنفر از برخی غذاهای دیگر نیز کاملا طبیعی می‌باشد.

هفته هشتم بارداری چگونه است؟

در هفته هشتم بارداری یا بهتر است بگوییم دو ماهگی بارداری جنین شما هر روز یک میلی‌متر بزرگ‌تر می‌شود. او اکنون به اندازه‌ای رشد کرده که پاها، دست‌ها، سر، چشم و دیگر اجرا قابل مشاهده است. در این هفته بینی، لب و پلک نیز شکل می‌گیرد.

به دلیل ترشح زیاد هورمون‌های بارداری در هفته هشتم حاملگی علائم تشدید می‌شوند. در این زمان ممکن است شاهد حالت تهوع شدید باشد.

در هفته هشتم بارداری جنین چه شکلی است؟

در آغاز هفته هشتم بارداری، جنین شما که حالا حدود ۱٫۵ تا ۲ سانتی‌متر طول دارد، بیشتر به نوزاد شبیه شده است. او به رشد و تکامل خود ادامه می‌دهد و در این هفته اتفاقات زیر رخ خواهد داد:

• دم جنینی از بین می‌رود.
• پاها تشکیل می‌شوند.
• بدن جنین صاف‌تر شده و شباهت به بدن قورباغه کاهش می‌یابد.
• بر روی پلک جنین یک سری چین‌های ریز ایجاد خواهد شد.
• گوش‌ها از داخل شروع به رشد کردن می‌کنند و در قسمت بیرونی سر مشاهده می‌شوند.
• اندام تناسلی به تخمدان یا بیضه تبدیل می‌شود.
• انگشتان دست و پاها به آرامی ایجاد خواهند شد.
• روده به دلیل نبود فضای کافی در بدن به سمت بند ناف رشد خواهد کرد.

تصویر جنین در هفته 8 بارداری

نوزاد شما اکنون حدود ۱۶ میلی‌ متر طول دارد که تقریباً به اندازه یک تمشک است. تا هفته آینده، اندازه آن دو برابر خواهد شد!

دو قلوها در هفته هشتم بارداری

اگر دوقلو باردار باشید احتمالا در هفته هفتم بارداری یا اوایل هفته هشتم به این موضوع پی خواهید برد. به طور تقریبی اندازه جنین‌های دوقلو تا پایان هفته هشتم به ۱٫۵ سانتی‌متر می‌رسد.

طی بررسی‌های علمی مشخص شده است که روند رشد و تکامل دوقلوها و تک قلوها در هفته ۸ بارداری هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارد. تنها تفاوت بارداری تک قلو و دوقلو در میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن است. قطعا در بارداری دوقلو به دلیل پرورش هم زمان دو جنین نیاز به مواد مغذی بیشتری است.

سونوگرافی در هفته هشتم بارداری

بسیاری از مادران باردار هفته ششم بارداری را برای سونوگرافی انتخاب می‌کنند. دسته‌ای دیگر اما در هفته هفتم متوجه بارداری شده و سونوگرافی انجام می‌دهند. چنانچه به هر دلیلی سونوگرافی در هفته ششم و هفتم بارداری انجام نگیرد، هفته هشتم زمان مناسبی برای انجام این عمل است.

با انجام سونوگرافی هفته هشتم حاملگی می‌توانید صدای قلب جنین خود را شنیده و اطلاعات مناسبی در رابطه با سلامت تخمدان و لوله فالوپ، زمان دقیق زایمان، در صورت خونریزی علت احتمالی و تک قلو یا چند قلو بودن جنین به دست آورید.

تشخیص جنسیت در هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری اندام‌های جنسی در حال تکامل هستند. با این وجود امکان تشخیص جنسیت در هفته هشتم بارداری وجود ندارد. در این بازه زمانی حتی با پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها نیز نمی‌توان متوجه جنسیت جنین شد. بهتر است صبور باشید و تا چند هفته دیگر منتظر بمانید. با رشد بیشتر اندام‌های جنسی امکان تشخیص جنسیت فراهم خواهد شد.

رابطه جنسی در هفته هشتم حاملگی

داشتن رابطه جنسی در هفته هشتم بارداری به غیر از مواردی که بارداری پرخطر باشد، بلامانع است. متخصصان توصیه می‌کنند هنگام رابطه جنسی در بارداری تمامی نکات بهداشتی را رعایت کرده و با استفاده از کاندوم ریسک عفونت را کاهش دهد. چرا که عفونت و بیماری‌های مقاربتی می‌توانند موجب افزایش شانس سقط جنین شوند.

ورزش در هفته هشتم بارداری

برخلاف تصور برخی از افراد ورزش کردن در دوران بارداری نه تنها هیچ منعی ندارد، بلکه باعث سلامت بیشتر مادر و جنین نیز می‌شود.

تحقیقات نشان داده است مادرانی که در دوران بارداری تحرک کافی داشته و ورزش کرده‌اند، زایمان راحت‌تری را تجربه کرده و پس از زایمان، سریع‌تر به زندگی عادی بازگشته‌اند.

اگر پزشک به دلیل بالا بودن خطر سقط برای شما استراحت مطلق تجویز نکند، مجاز به ورزش هستید. در این شرایط بهترین ورزش برای شما ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، یوگا و پیلاتس خواهد بود.

تغذیه در هفته هشتم بارداری

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در هفته 8 بارداری حداقل ۵ وعده در روز غذا نوش جان کنید. مواد غذایی را خوب بپزید و از مصرف انواع گوشت و مواد غذایی نیم‌پز بپرهیزید. در این بازه زمانی، مصرف لبنیات محلی یا غیر پاستوریزه نیز منع شده است.

به میزان کافی حبوبات، گوشت قرمز، ماهی، مرغ و انواع سبزیجات را مصرف کنید تا بدن شما آهن مورد نیاز را تامین کند.

در جدول زیر بهترین میوه‌ها برای مصرف در هفته هشتم حاملگی را مشاهده خواهید کرد:

موز	لیمو شیرین	گلابی
پرتقال	انار	توت فرنگی
سیب	انگور	آووکادو

علائم سقط جنین در هفته هشتم بارداری

نقایص کروموزومی باعث شده تا بسیاری از سقط‌ها در ماه‌های اول بارداری رخ دهد. مادرانی که سقط جنین در هفته هشتم بارداری را تجربه کرده‌اند، گزارش داده‌اند که علائم زیر را داشته‌اند:

• خونریزی شدید
• دفع بافت از واژن
• انقباض شکم، لگن و کمر
• خارش شدن مایع از واژن
• لکه‌بینی

خونریزی و لکه‌بینی در هفته هشتم بارداری

خونریزی و لکه‌بینی به عنوان دو علامت مهم سقط جنین شناخته می‌شوند. همین موضوع باعث می‌شود تا بسیاری از مادران باردار پس از مشاهده لکه‌بینی و خونریزی دچار استرس و اضطراب شوند.

گفتنی است خونریزی و لکه‌بینی در موارد خفیف طبیعی بوده و برای بسیاری از مادران باردار رخ می‌دهد. چنانچه این شرایط طولانی شد یا خونریزی و لکه‌بینی شدید بود، ضروری است برای بررسی پزشکی به متخصص زنان مراجعه کنید.

آزمایش های هفته هشتم بارداری

اگر هشتمین هفته حاملگی به تازگی متوجه بارداری خود شده‌اید، ضروری است در اولین فرصت به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. در این شرایط پزشک آزمایش‌ها خون را برای مشخص کردن RH، سنجش بیماری‌های احتمالی، بررسی بیماری‌های مقاربتی، سنجش سطح گلبول قرمز و سفید و … درخواست خواهد داد.

خود مراقبتی در هفته 8 بارداری

خود مراقبتی در دوران بارداری نه تنها ریسک سقط جنین را کاهش می‌دهد، بلکه باعث می‌شود عوارض بارداری و زایمان را نیز به طور قابل توجهی کاهش دهید. متخصصان توصیه می‌کنند در هشتمین هفته حاملگی به موارد زیر توجه داشته باشید:

• بدن شما به آب و مایعات زیادی نیاز دارد. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا هیدراته بمانید.
• از قرارگیری مستقیم در معرض نور خورشید خودداری کرده و در صورت لزوم از ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید.
• با مشورت پزشک، بهترین ورزش را برای دوران بارداری خود انتخاب کنید.
• مصرف فولیک اسید و مواد غذایی دارای این ویتامین را فراموش نکنید.
• از مصرف زعفران و محصولات دارای این ادویه بپرهیزید.
• از فعالیت شدید جسمی و بلند کردن اجسام سنگین بپرهیزید.
• وزن خود را در محدوده نرمال نگه دارید.

بایدها و نبایدها در هفته هشتم بارداری

رعایت یک سری نکات در هفته ۸ حاملگی باعث می‌شود تا بتوانید بارداری آسان‌تری را تجربه کنید. از مهم‌ترین این نکات می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• از بی‌تحرکی بپرهیزید و ورزش کنید.
• مصرف الکل، سیگار و دیگر دخانیات را در بارداری کنار بگذارید.
• از پوشیدن لباس‌های تنگ بپرهیزید.
• وارد آب داغ، سونا و جکوزی نشوید.
• اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، این موضوع را با پزشک در میان بگذارید.
• در صورتی مشاهده بیماری‌های ژنتیکی در اقوام و نزدیکان به متخصص ژنتیک مراجعه کنید.
• مصرف کلسیم، فولیک اسید و آهن را جدی بگیرید.

نتیجه گیری

در این مطلب از مجله‌ی نوزادیار هفته هشتم بارداری را بررسی کردیم. اگر تصمیم به انجام آزمایش بارداری در منزل دارید، متخصصان ما می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند.

برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر همین حالا بدون از دست دادن زمان با شماره تلفن 09302525155 و 02128425070 تماس بگیرید.